DANCESS

Beschreibung

Dancess ist die perfekte Fusion aus Tanz und Cardio-Workout, die nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Seele und dein Gehirn fit hält. Diese vielseitige Trainingsmethode bietet zahlreiche Vorteile: Eine bessere Haltung, eine straffere Silhouette, verbesserte Ausdauer und Beweglichkeit sowie ein gestärktes Selbstbewusstsein von innen nach außen. In Dancess bieten wir vier verschiedene Styles an: AMAZON: Befreie und stärke den Tiger in dir. Die kraftvollen und teils animalischen Bewegungen zu Tribal House Beats kräftigen gezielt Beine und Po und bringen dich ordentlich ins Schwitzen. Amazon reduziert Stress, erdet und verbindet dich wieder mit dir selbst. JAZZ: Stehe für Balance und Ausgeglichenheit in deinem Training. Die fließenden, langen Bewegungen verleihen dir Eleganz und trainieren deine Ausdauer und Haltung. Du wirst dich leichter und stärker zugleich fühlen und positiv auf deine Alltagshaltung auswirken. SHOW: Gebe deiner verrückten Seite Raum. Mit Bewegungen, die von Burlesque, Musical und der Showbühne inspiriert sind, sprengst du den Alltag und stärkst dein Selbstbewusstsein, während du dich rundum fit hältst. MTV: Erfahre Leichtigkeit und Vitalität. Die motivierenden Beats und federnden Bewegungen, inspiriert von House und Hip-Hop Dance, halten deinen Kopf und Körper jung, erfrischen dein Gemüt und zaubern dir ein Lächeln ins Gesicht. Tauche ein in die Welt von Dancess und entdecke die Kraft und Freude des Tanzes zu den Elementen! Nächster Kursstart: 06. Januar - 17. Februar 25 (7x) Weitere Infos folgen über unseren Dancess Chat.