top of page
IMG_5263_edited.jpg

Mein Konzept

Mein Konzept basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz:

80% Ernährung, 20% Bewegung & Sport und 100% Mindset.

Ich glaube daran, dass die richtige Balance zwischen Ernährung, Bewegung und einer positiven Einstellung der Schlüssel zu langfristigem Wohlbefinden ist. Erfahre mehr darüber, wie ich Menschen dabei unterstütze, ihre Ziele zu erreichen und ihr volles Potenzial zu entfalten.

Ei und Spinat-Salat

Eine gesunde Ernährung bildet die Grundlage für ein gesundes Leben. Auf dieser Seite erfährst du mehr über meine Dienstleistungen im Bereich Ernährungsberatung und wie ich Menschen dabei helfe, ihre Essgewohnheiten zu optimieren, um ihre Ziele zu erreichen.

c7edc4b2-e5c1-47fa-a43f-334e581d71bc.jpg

Bewegung ist nicht nur wichtig für unseren Körper, sondern auch für unsere Seele. Entdecke hier meine vielfältigen Bewegungsangebote und Kurse, die dir helfen, deinen Körper wieder zu spüren und dein Selbstvertrauen zu stärken.

IMG_5714.jpg

Unsere Gedanken und Überzeugungen beeinflussen maßgeblich unser Handeln und unsere Gefühle. Erfahre hier mehr über mein Neuro Somatic Coaching und wie ich Menschen dabei unterstütze, alte Muster und blockierende Glaubenssätze aufzulösen, um ihr volles Potenzial zu entfalten.

Health-Fit Marathon

Der 10-tägige Health-Fit Marathon ist ein Spiel, welches dir hilft neue Gewohnheiten zu entwickeln und deinen Lebensstil zu ändern​​.

Du wirst in einem Team von 8 Spielern und einem Captain sein, der dich jeden Tag begleiten und unterstützen wird.

Online über Telegram wird täglich ausgetauscht, wertvolle Tipps & Inspirationen geteilt. 

Über den Bot werden deine Gewohnheiten getrackt und über die Fit-App hast Du Zugang zu über 200 Rezepten, Workouts und vielem mehr.

bottom of page